减脂需要蛋白质的理由

作者:admin   时间:2022-03-22 11:16

瘦体重的多少对于基础代谢率有着重要意义,而肌肉也是瘦体重非常重要的部分。
为了在减肥过程中避免肌肉流失,甚至增加肌肉量。
我们必须补充比日常所需更多的蛋白质。